Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2713 kcal
|
Vet: 83,08g | Eiwit: 276,87g | Kolhy: 223,24g.
Ontbijt: Milbona Skyr Frutta, Mandorle, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso. Lunch: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Insalata di Riso, Zucchine, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Lattuga, Milbona Quark Magro, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Andere: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Skyr Frutta, Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso. meer...
|
|
3393 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|