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Ragazzi ciao a tutti sono nuova qui su fs; complimenti a tutti per quello che postate e condividete in generale, è bello sapere che ci sono tante persone che non considerano " triste" attenersi ad una buona alimentazione e un buon esercizio fisico. Buona serata a tutti
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52,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1015 kcal
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Vet: 13,26g | Eiwit: 85,77g | Kolhy: 134,86g.
Ontbijt: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Santa Rosa Marmellata di Prugne, Dacos Dacos Banana 0,1 %. Lunch: Pesca, Milbona Quark Magro, Carpaccio di Manzo, Wokfoods Konjac Linguine. Diner: Pesca, Banana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zucchine, Milbona Quark Magro, Pane Integrale. Snacks/Andere: Mirtilli, Perugina Cacao Amaro, Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo. meer...
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gewichtsbehoud
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