Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 39,89g | Eiwit: 148,44g | Kolhy: 259,84g.
Ontbijt: Weight Watchers Jonge Kaas, Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood. Lunch: Aldi Svelt Volgraanbrood, Ocean Sea Roze Garnalen, Florette Kropsla met Fijne Kruiden, Regalo Yogo. Diner: Freshona Sperziebonen, Lidl Kipfilet, Kania Mayonnaise Light, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Portland Kippenbouillon, All Seasons Soupe Julienne, Ocean Sea Gerookte Zalm, Philadelphia Philadelphia Light, Komkommer. Snacks/Andere: Milsani Magere Yoghurt Natuur, Banaan, Bruine Boterham, Nectarines, Nectarines. meer...
|
|
3183 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josciscojos's Gewicht Geschiedenis
|