|
Non stop fluctuating weight. Period week:bloated. 30 min workout and now 1 hour walk to walk :)
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 88,11g | Eiwit: 66,51g | Kolhy: 148,13g.
Lunch: Pistachio Nuts, Pine Nuts (Pignolias), Conimex Gebakken Uitjes, Alesto Tutti Frutti, Cucumber, Lassie Parel Gort, Black Olives, AH Biologisch Rode Paprika, AH Nasi Goreng, Boiled Egg, Perfekt Kipsate, Conimex Pindasoep. Diner: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), AH Hummus Naturel, Goedland Haricots Verts, AH Champignons, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Jumbo Rucola, Jumbo Gerookte Makreel. Snacks/Andere: Oreo Oreo, Zonnatura Pindacrunch. meer...
|
|
2024 kcal
|
Activiteit:
w.7 - 1 uur, short walk - 45 minuten, walk - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|