Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 123,50g | Eiwit: 143,32g | Kolhy: 169,82g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, Berry de Mey Casein Plus, AH Amandeldrink. Lunch: AH Geitenkaas Koriander Jong Belegen 50+, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Lidl Tijgerbrood Bruin, Honing, Avocado, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen. Diner: Gekookt Ei, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Bruine Champignons, Uien, Primadonna Extra Olijfolie, AH Iets Kruimige Aardappelen, Lidl Chipolata Worstjes, Green Grocer's Gehakte Spinazie. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|