|
Bier, bier en snacks, eten, wijn en snacks
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 32,75g | Eiwit: 34,09g | Kolhy: 181,95g.
Lunch: Heineken Bier, Jan Poffertjes. Diner: Heineken Bier, Mango's, Kleefrijst, Hello Fresh Thaise Rijst met Groene Curry, Snijbonen en Spiegelei. meer...
|
|
1743 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Zitten - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|