Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2018
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 58,67g | Eiwit: 115,40g | Kolhy: 126,52g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Milsani Roeryoghurt Naturel, Mango's. Lunch: Ei, Galbani Mozzarella, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Spinazie, AH Gerookte Kipfilet, Cherrytomaten, Kokosolie, Uien. Diner: Rucola Sla, Plus Belegen Kaas 30+, AH Kipfilet Rauw, Remia Bakken en Braden, HAK Burrito Schotel. Snacks/Andere: Bodymass Protein Bar, AH Blauwe Bessen, Watermeloen. meer...
|
|
3142 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 36 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|