Tintora's Logboek, 21 jul 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2018
68 kg Tot nu toe verloren: 7,6 kg.    Nog te gaan: 3,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 juli 2018:
2024 kcal Vet: 82,31g | Eiwit: 66,70g | Kolhy: 159,83g.   Ontbijt: Melk (Vol), Sinaasappelen, Aziatische Peren, Perziken. Lunch: Mosterd, AH Olijfolie Traditioneel, Zwarte Olijven, Groene Paprika, Witlof, Dr. Oetker Banketbakkersroom, Bonne Brioche Mini Brioche. Diner: Cognac, Rode Tafelwijn, Merza Olijven Gevuld met Ansjovis, Sherry, AH Excellent Spaanse Longaniza, Uien, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Dessert Taartje, AH Olijfolie Traditioneel, Gestoomde of Gekookte Calamari, AH Gehakt Half-om-Half. meer...
1906 kcal Activiteit: Zitten - 6 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Apple Health - 0 minuten. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Tintora's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.