Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2018
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2426 kcal
|
Vet: 97,83g | Eiwit: 148,59g | Kolhy: 173,06g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, Berry de Mey Casein Plus, AH Amandeldrink. Lunch: Lidl Meergranenbollen, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Nixe Krabvlees, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Honing, Avocado, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, Knoflook, Rivercote Pitabroodjes, Kania Ketjap Manis, Gember, Koriander, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Primadonna Extra Olijfolie, Taugé, Jumbo Snijbonen Vers. Snacks/Andere: Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Delicata Puur Chocolade 85%, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|