|
Oef, stabiel gebleven! 🙂 was bang om bijgekomen te zijn! 🙄😂
|
107,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 38,06g | Eiwit: 99,09g | Kolhy: 211,72g.
Ontbijt: Alpro Soya Yoghurt Natuur Ongezoet. Lunch: Wortelsoep, AH Gele Linzen Spaghetti, Delhaize Pastasaus Romana, Delhaize Hamblokjes, Galbani Paesano. Diner: Colruyt Everyday Witte Bonen in Tomatensaus, Wortelsoep. Snacks/Andere: AH Hummus Choco, AH Dunne Rijstwafels met Rogge, Gini Zero, Boni Siroop Citrus (Citroen-Limoen) 0% Suiker, Alpro Soya Ongezoet, Radijs, Leidingwater. meer...
|
|
909 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 1 uur en 25 minuten, Cardio- en krachttraining - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 21 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|