|
had ik nou toch die Zeeuwse weegschaal nog maar, dit is echt belachelijk jammer 😒
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 67,76g | Eiwit: 35,79g | Kolhy: 70,59g.
Ontbijt: Jumbo Olijven met Chili/Knoflook, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Vol). Lunch: Linessa Cottage Cheese, Avocado, Viking Feta, Puntpaprika, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Salade. Diner: Avocado, Courgette soep. Snacks/Andere: Havermout bananenbrood. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|