Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2018
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 61,81g | Eiwit: 75,50g | Kolhy: 169,04g.
Ontbijt: Smaakt Lijnzaad Heel, Oké Halfvolle Melk, Plus Pittenmix, Plus Havermout, Jumbo Frambozen Diepvries. Lunch: Rucola Sla, Plus Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. Diner: Plus Halfvolle Fritessaus, Remia Bakken en Braden, Plus Shoarmavlees, Plus Slamix. Snacks/Andere: Plus Pittenmix, Milsani Roeryoghurt Naturel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Isostar High Protein 25, Plus Krentenbol, Watermeloen. meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|