Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2018
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 39,77g | Eiwit: 62,99g | Kolhy: 159,23g.
Ontbijt: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Quaker Cruesli 4 Noten, Zonnatura Tarwe Zemelen. Lunch: Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Diner: Cornetto Classico (60g), Rode Paprika, Gebakken Ei, Bruin Broodje. Snacks/Andere: Bolletje Ontbijtcrackers Havermout, Johma Twentse Boeren Kip Salade, Bolletje Ontbijtcrackers Havermout, Groene Smoothie, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renner123's Gewicht Geschiedenis
|