|
Ben er een paar keer opgestaan en het varieerde steeds.. heb maar een beetje het gemiddelde gepakt 🤔
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 56,23g | Eiwit: 51,28g | Kolhy: 119,13g.
Ontbijt: Plus Cranberrymix, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Lunch: De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, AH Vloerbrood Volkoren. Diner: Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal, Hello Fresh Stamppot met Rode Bieten, Feta en Hazelnoten. Snacks/Andere: AH 100% Pindakaas Naturel, Fitshe Vegan Protein Bar, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 26 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuss_emmaa's Gewicht Geschiedenis
|