|
Gewicht omlaag: -0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.3, +0.1, 0) kg
Gewicht = (15.4, 56.1, 3.0) kg
Verdeling = (20.8, 75.2, 4.0) %
Vocht = 56.2%
Normale meting. Opnieuw een gestegen vochtpercentage. Dat had ik niet echt verwacht. Verhouding vetmassa tegen spiermassa wordt nu nog lager berekend. Ik heb al dagen geen serieuze ontlasting, dus ik neem maar aan dat het meeste nog in mijn darmen rondzwerft. Maar een groter dan normaal deel zal nu toch ook wel opgenomen zijn. Of ik heb gewoon last van verstopping. Gewoon maar afwachten dus.
Bijna weekend, twee dagen relaxen, daar kijk ik echt naar uit!
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 54,23g | Eiwit: 59,12g | Kolhy: 228,22g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Champignonsoep, AH Komijnenkaas, Ketchup, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: Vivera Biefstukc, AH Biologisch Sperziebonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Lakrisal Lakrisal, MultiVlaai Aardbeienvlaai met Slagroom. meer...
|
|
3041 kcal
|
Activiteit:
FitBit handmatig - 23 uren en 59 minuten, Slapen - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|