Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3967 kcal
|
Vet: 97,91g | Eiwit: 229,36g | Kolhy: 347,86g.
Ontbijt: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, One Protein Gainer, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso. Lunch: Patata Arrosto, Petto di Pollo, Carne, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Banana, Burro di Arachidi, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pasta Fredda, Birra. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta. meer...
|
|
3295 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 34 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|