|
Lekker diner gegeten, nu stukje lopen :)
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 61,53g | Eiwit: 71,10g | Kolhy: 123,69g.
Lunch: Greens, Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added), Pine Nuts (Pignolias), Feta Cheese, Maggi Uiensoep, Baked Beans, Daily Chef Bami Goreng, AH Watermeloen. Diner: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Jumbo Runderpoulet, Jumbo Pitabroodjes, AH Geitenkaas Naturel, AH Artisjokharten. Snacks/Andere: HAK Ananas op Sap, Oreo Choc White, Quaker Havermout Breaks Banaan Pecannoot. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
walk back work - 1 uur en 11 minuten, walk - 1 uur en 11 minuten, w.4 - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|