Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2018
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 64,09g | Eiwit: 73,43g | Kolhy: 240,35g.
Ontbijt: Quaker Cruesli 4 Noten, Yoghurt (Mager). Lunch: Campina Halfvolle Melk, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham. Diner: Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt, Campina Vanille Vla, Knorr Lasagnette Napoletana. Snacks/Andere: Koopmans Fijne Cake, Appel, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roosmarijn2108's Gewicht Geschiedenis
|