Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2018
|
117,1 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 47,42g | Eiwit: 56,73g | Kolhy: 83,97g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Gekookt Ei, Filet Americain (Extra Mager), Peijnenburg Ontbijtkoek, Wasa Cracker Sesam. Diner: AH Olijfolie Extra Vierge, AH Biologisch Mozzarella, AH Gerookte Kipfilet, AH Magere Spekreepjes, AH Balsamico Azijn , AH Snoeptomaatjes, Braeburn Appels, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, AH Walnoten Ongezouten. meer...
|
|
750 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|