Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 40,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 42,94g | Eiwit: 90,01g | Kolhy: 160,79g.
Ontbijt: AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Lunch: Sukrin Fibersirup Clear, Kaneel, Rice Dream Rijstmelk-Organic No-Added-Sugars, Mymuesli Mansli. Diner: Monini Olijfolie Classico, Tons Mayonaise Beetje Zoet, AH Zoete Aardappel Ovenfriet, AH Gesneden Kastanjechampignons, Geertsen Ambacht Biefstuk, Nature's Gift Fiber Water. Snacks/Andere: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Hummus Avocado, Liga Vitalu Voltarwe, AH Hummus Choco, Bergbanket Groentecrackers Rode Biet, Ysco Light Vanilla Ice Cream Stevia, Klene Groentjes Suikervrij, Chikko Not Coffee Roasted Chicory, AH Snoepgroente Bleekselderij, Naturella Fitline Naturel Kwark. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|