Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2412 kcal
|
Vet: 119,73g | Eiwit: 144,91g | Kolhy: 182,76g.
Ontbijt: Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels, AH Amandeldrink, Berry de Mey Casein Plus, AH Gemalen Kokosnoot, Brinta Brinta, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Perziken, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, Avocado, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, AH Grof Volkoren Brood, AH Excellent Sinaas-Peper Dressing, AH Roomboter Ongezouten, AH Greenfield Rosbief Naturel. Diner: Blue Band Bakboter, Jumbo Varkenshamreepjes Gekruid, Lidl Rode Bieten Gekookt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Komkommer (Geschild), Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Bellarom Puur Noir, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|