Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2538 kcal
|
Vet: 94,72g | Eiwit: 252,47g | Kolhy: 187,35g.
Ontbijt: Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Mandorle, Milbona Skyr Frutta, Banana. Lunch: Insalata di Mare, Zucchine, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Fagioli Borlotti, Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 35 minuten, Baden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|