adff's Logboek, 17 jul 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
54,2 kg Tot nu toe verloren: 15,8 kg.    Nog te gaan: 1,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 juli 2018:
1346 kcal Vet: 49,86g | Eiwit: 108,49g | Kolhy: 96,74g.   Lunch: AH Kalkoenfilet, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Gekookt Ei, Bonduelle Maiskolf, AH Tabouleh Kikkererwten, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: AH Suikervrije Knoopjes Drop, AH Chantilly, Appelsientje Zontomaatje. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Hoppaaaaa 💪🏻 
17 jul 18 door lid: lgreinerart

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


adff's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.