|
+1 см в бёдрах, по сравнению с прошлым месяцем, остальное без изменений🤗
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 50,57g | Eiwit: 40,02g | Kolhy: 113,25g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Байкальский Биойогурт 2,5%, ЯНТА Масло Соевое, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яйцо. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Andere: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Клубника, 365 Дней Мультифруктовый Сок. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|