Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2018
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 85,65g | Eiwit: 97,06g | Kolhy: 162,22g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, AH Blauwe Bessen, Oké Halfvolle Melk. Lunch: AH Zalmsnippers, Rucola Sla, Philadelphia Naturel Light, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, LU Cracotte, Gekookt Ei, Jumbo Bladspinazie, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, AH Gerookte Kipfilet, Cherrytomaten, AH Gesneden Uien. Diner: Gekookt Ei, Jumbo Rauwkostsalade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamburger, Biefstuk. Snacks/Andere: Blue Band Halvarine, Krentenbrood, Galia Meloen, Jonagold. meer...
|
|
3344 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 29 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 11 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|