|
De vakantie kilo’s zijn er al weer af! Na een dag streng mijn voedingsschema volgen 💪🏻
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 49,99g | Eiwit: 147,98g | Kolhy: 152,65g.
Ontbijt: Jumbo Bosvruchten Diepvries, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken. Lunch: AH Kipfilet Gerookt, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Leev Oer-Speltwafels. Diner: Biofan Kokosolie, AH Macaroni Spaghetti Groente, Kipfilet, Tomaten, Honig Volkoren Spaghetti Gekookt. Snacks/Andere: Banaan, AH Ongebrande Notenmix, Pink Lady Appels, AH Gerookte Makreelfilet, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, Leev Oer-Speltwafels, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandra.1994's Gewicht Geschiedenis
|