Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2018
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 30,53g | Eiwit: 85,81g | Kolhy: 132,09g.
Ontbijt: Oatly Havermelk, Koffie, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Pure Via Stevia, Koffie. Lunch: Notenmix (Ongezouten). Diner: Body & Fit Whey Protein XP, Arla Biologische Milde Magere Yoghurt, Jumbo Salade Dressing Pesto met Olijfolie, Quinoa (Gekookt), Gekookt Ei, Oké Gekookte Kipfilet, Cherrytomaten, AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: Milbona Cottage Cheese Light, Banaan, Koffie, Schepijs. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Legday - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|