|
toch jammer. vandaag ook al rare dag. etentje met schoonouders. nou ja, we zien wel 😏
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
746 kcal
|
Vet: 17,60g | Eiwit: 52,42g | Kolhy: 79,57g.
Ontbijt: AH Doosjevol Frambozen, Lidl Magere Franse Kwark, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Braeburn Appels. Diner: Olijfolie, Euro Shopper Tomatenblokjes, Tilapia (Vis), AH Gesneden Uien, Broccoli, Bloemkool. Snacks/Andere: Apple Bandit Juicy Pear. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|