|
Vandaag slaapfeestje van mijn dochter, dus veel lekkere hapjes, als avond eten patat en snacks. Morgen een Uitgebreide picknick , het is niet mijn bedoeling om verder te zakken in gewicht
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 121,31g | Eiwit: 69,85g | Kolhy: 206,33g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Chiquita Banaan, Kiwi, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Blauwe Bessen. Lunch: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Volkoren Brood, AH Biologische Waldkorn Crackers , Milbona Blu Moon Soft Cheese. Diner: Magnum Almond Mini, Vegetarische Loempia, Lidl Rundvlees Kroket, Frieten. Snacks/Andere: Boterkoek, Gooskens Reuzenmergpijpen, AH Ongebrande Notenmix. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|