Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 48,12g | Eiwit: 50,28g | Kolhy: 124,71g.
Ontbijt: Gouda's Glorie Zonne Pond, Gesneden Ham, Volkoren Brood. Lunch: Calvé Pindakaas (15g), Appel, Gebakken Ei, AH Beschuit Naturel, Volkoren Brood. Diner: AH Tortilla Wraps (62g), Kaas, AH Courgette, Rundergehakt. Snacks/Andere: Cacao Poeder, Coconut, Dadels zonder Pit, Ongezouten Cashewnoten, Rozijnen. meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|