|
Eerlijk is eerlijk.. ongesteld en gisteren mac gegeten
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 30,58g | Eiwit: 57,54g | Kolhy: 127,90g.
Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kalkoenfilet. Diner: Gebakken Ei, Iglo Roerbak Sensatie COUSCOUS met Groenten en Kikkererwten zonder Kip. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Green, Appelsientje Zontomaatje. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Hahaha als t maar lekker was
12 jul 18 door lid: lgreinerart
|
Eerlijk? Het smaaktte eerlijk gezegd best lekker haha. wij hebben zeg maar standaard 1 x per week iets halen. Patatboer,visboer of Chinees of iets dergelijks. Waren de eerste 2 met vakantie. Chinees Was het te laat voor (aten pas 20.00) dus werd t mac. Als k dan die kcal invoer.. pff schrik me helemaal de rambam. Gewoon meer als mijn totale kcal wat ik op een normale dag eet. Weer een leer voor de volgende keer.
|
Ik ben echt ZO blij dat ik nix lust bij de Mac! Nou ja.... 1 ding vind ik heerlijk.... die "ijskoffie"... daar mag ik er van mezelf 1 of hooguit 2 van per jaar... Maar dat eten daar: bleeeeeeeegh :-(
12 jul 18 door lid: Elfje69
|
Kijk! Heb je in elk geval lekker gegeten haha. Ja gestoord hoeveel kcal dat is he! Maar de schade valt enorm mee toch?
Wel leuk dat je dat eens per week doet en dat t ook prima kan
12 jul 18 door lid: lgreinerart
|
moet kunnen! Maar echt die calorien van zo'n menu zijn meer dan wat je op een hele dag eet. bizar!
12 jul 18 door lid: mamasuusje
|
als je light drinken of water pakt valt het al best mee. zelf ben ik ook niet zon fan van friet dus pak ik meestal n side salad, daarmee kom ik meestal tussen de 500 en 800 kcal totaal bij de mac:)
12 jul 18 door lid: x2x2z
|
1x goed poepen en je bent het weer kwijt.. 😉
12 jul 18 door lid: Healthy1986
|
Haha zat rond de 1500 kcal. 😲 maar ik doe dan meestal ook niet op mijn kcal letten met zulke maaltijden (patatboer/visboer/Chinees etc) dan is het gewoon alles of niets. Net alsof morgen de wereld vergaat. Haha! mijn normale daginname is 1400 🤣 ja klopt elf! Die is lekker! Die haal ik heeeeel af en toe.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adff's Gewicht Geschiedenis
|