Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 120,26g | Eiwit: 147,07g | Kolhy: 182,84g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Berry de Mey Casein Plus, AH Gemalen Kokosnoot, Biofood Maiswafel, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: Mosterd, Zwagerman Kipfilet Naturel, Gekookt Ei, AH Grof Volkoren Brood, AH Excellent Sinaas-Peper Dressing, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Gemengde Sla, Tomaten, Avocado, Biofood Maiswafel, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, Oceansea Party Garnalen. Diner: AH Runder Chipolataworstjes, AH Champignons, Uien, Pompoen, Jumbo Mini Krieltjes, Vita D'or Fritessaus Halfvol. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|