Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 65,61g | Eiwit: 84,40g | Kolhy: 147,20g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen. Lunch: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Zalmsnippers, Philadelphia Naturel Light, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Balsamico Azijn , Monteverdi Mozzarella, Cherrytomaten, Rucola Sla. Diner: Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, AH Duitse Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Galia Meloen, So Pure Fruit Bars, Jonagold, Plus Smeerkaas 20+, Rijstwafels. meer...
|
|
3384 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 24 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 50 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|