Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 41,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 91,15g | Eiwit: 56,46g | Kolhy: 200,81g.
Ontbijt: Sukrin Fibersirup Clear, Rice Dream Rijstmelk-Organic No-Added-Sugars, Zeezout, Ekoplaza Havermout, Leev Havermout Quinoa Chocolade, AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Lunch: AH Citroensap Biologisch, Knoflook, AH Arachide Olie, Al'fez Tahini Natural, Avocado, AH Spinazie Vers, Pit&Pit Freekeh, Zoete Aardappel. Diner: Il Gusto Dell Italia Balsamico Crema, Cantaloupe Meloenen, Aldi Schouderham, Mozzarella Kaas, AH Zeezoutboter, Rucola Sla, Walnoten, Stokbrood. Snacks/Andere: Nature's Gift Fiber Water. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|