Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2532 kcal
|
Vet: 87,47g | Eiwit: 271,63g | Kolhy: 176,75g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, One Protein Gainer, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Fagioli Borlotti, Santa Lucia Ricottina Light, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Snacks/Andere: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Milbona Skyr Frutta, Caffè Espresso. meer...
|
|
3414 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten, Rusten - 6 uren en 46 minuten, Slapen - 6 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|