Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 43,62g | Eiwit: 44,23g | Kolhy: 167,00g.
Ontbijt: Jumbo Magere Melk, Koffie, Jumbo Gezonde Start, Jumbo Vruchtenhagel, Bruine Boterham. Lunch: Jumbo Gezonde Start, Jumbo Hagelslag Mix, Beschuit, Jumbo Hagelslag Mix, Jogging Gatenkaas 30+, Jumbo Gezonde Start, Harde Kaiserbroodjes, Croissant. Diner: Knoflook, AH Zoete Chilisaus, Bloemkoolrijst, AH Paprika Mix, AH Kippendijfilet. Snacks/Andere: OLA Perenijs, Leidingwater. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iriszon's Gewicht Geschiedenis
|