Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 37,60g | Eiwit: 69,87g | Kolhy: 154,85g.
Ontbijt: AH Magere Melk, Pindakaas, Banaan, LU Cracotte Volkoren. Lunch: Ijsbergsla, Gember, Mayonaise (Vetarm), Bruine Boterham, Makreel. Diner: AH Volkorenbrood, AH Stevige Linzensoep, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood. Snacks/Andere: Nestlé Kitkat Mini, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Rivella Rivella, Campina Halfvolle Melk. meer...
|
|
3369 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yvonnewi's Gewicht Geschiedenis
|