Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 84,06g | Eiwit: 74,86g | Kolhy: 247,73g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Lidl Saksische Leverworst, Plus Tarwebrood , Quaker Cruesli 4 Noten, Magere Yoghurt. Lunch: Aldi Hagelslag Melk, Plus Tarwebrood . Diner: Kipsaté, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Cornetto Classico (60g), AH Pitloze Witte Druiven, AH Tum Tum. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roosmarijn2108's Gewicht Geschiedenis
|