Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2474 kcal
|
Vet: 121,64g | Eiwit: 151,01g | Kolhy: 192,68g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, Biofood Maiswafel, AH Gemalen Kokosnoot, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Pindasaus, AH Basic Pistolets, Lidl Kipfilet, AH Olijfolie Traditioneel, Oceansea Party Garnalen, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Biofood Maiswafel, Avocado, Tomaten, Gemengde Sla, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Galia Meloen. Diner: Courgette, Flespompoen, Lidl Jonge Kapucijners, Trostomaten, My Best Veggie Vegetarische Braadworst, Knoflook, AH Aubergine, Primadonna Extra Olijfolie, Uien. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|