Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 91,43g | Eiwit: 200,16g | Kolhy: 157,55g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Burro di Arachidi, One Protein Gainer, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Santa Lucia Ricottina Light, Caffè Espresso, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Patata Arrosto. Diner: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pomodori. Snacks/Andere: Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
3160 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 22 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten, Rusten - 6 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|