Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 54,41g | Eiwit: 88,94g | Kolhy: 132,42g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Koffie met Melk, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Geitenkaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Yoghurt, Tarwegras, Terrasana Hennepzaad, Chiazaad. Lunch: Agave Siroop, Koffie, Geitenkaas, Gekookt Ei, Eiwit, AH Aardappelen (Iets Kruimig), VICI Surimi Sticks. Diner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Coca-Cola Coca-Cola, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Feta Kaas, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Pan Maïsmeel, Zaanse Mosterd , Nixe Tonijn Naturel. Snacks/Andere: AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
|
3261 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Werken - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|