Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2018
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 47,88g | Eiwit: 45,88g | Kolhy: 117,48g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Rozijnen (zonder Pit). Lunch: Sjalotten, Feta Kaas, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Tomaten, Spinazie. Diner: Tomaten, C1000 Zilvervliesrijst, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Snijbonen. Snacks/Andere: Watermeloen, AH Blauwe Bessen, AH Mini Appeltaart. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bako2018's Gewicht Geschiedenis
|