|
I ate at 102% of goal and met all activity goals. BF 21.1%
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 76,28g | Eiwit: 132,89g | Kolhy: 77,26g.
Ontbijt: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Ritz Crackers - Fresh Stack, Sorrento Fresh Mozzarella Cheese, Chicken or Turkey Salad, Deviled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Summer Fresh Tuscan Bean Salad. Snacks/Andere: Sweet Cherries. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|