Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 18,65g | Eiwit: 45,46g | Kolhy: 166,96g.
Lunch: Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Zomerfruit. Diner: HAK Rode Bieten, Iglo Vissticks. Snacks/Andere: Aardbeien, AH Kalkoenfilet, Appelsientje Zontomaatje, Zespri Kiwi Green. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
09 jul 18 door lid: lgreinerart
|
Ja en nu zo blijven doorgaan. Gisteren eerste dag zonder snaaibuien. Dus even door gaan zetten. Dan mis ik de suiker ook niet meer. Dan gaat t allemaal wel weer lukken denk ik. 😊
|
09 jul 18 door lid: kimmmerd
|
Dat is idd de truc! Die eerste paar dagen zijn gewoon kut
09 jul 18 door lid: lgreinerart
|
Ja precies. I know. Maar dan denk ik.. Ach die ene.. en juist die ene.. dat kan ik niet 😂
|
Haha ja daarom vermijd ik de hele tijd al ‘die ene’ 😂. Ik sta niet voor mezelf in als ik er aan begin 😬 dus i know the feelling haha
09 jul 18 door lid: lgreinerart
|
Mijn ervaring is dat een eetbui in 1x de kop op kan steken..
09 jul 18 door lid: boefhje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adff's Gewicht Geschiedenis
|