|
Ik heb even een vraagje. Ik ben nu in het weekend weer aangekomen waar ik de afgelopen dagen me best voor gedaan heb.
Komt iemand dat bekend voor? Wil toch in het weekend wel genieten. Geen hele gekke dingen maar wel borreltje en hapje🤭
|
52,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
729 kcal
|
Vet: 19,53g | Eiwit: 67,42g | Kolhy: 66,50g.
Ontbijt: AH Yoghurt-Kwark Aardbei. Lunch: AH Ossenworst (Versafdeling), Bolletje Volkoren Knäckebröd, Deen Gebraden Kipfilet, Milner Slankie 20+ Tuinkruiden. Diner: Pesto Saus, AH Kastanjechampignons, AH Bloemkool Broccoli Roosjes, AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet. Snacks/Andere: AH Snoeptomaatjes, Aardbeien. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Het zou vocht kunnen zijn ivm het warme weer etc.
09 jul 18 door lid: daphne.maas
|
Als je wilt snacken in het weekend, waarom plan je dan niet gewoon in van tevoren? Dan kun je er de rest van de dag rekening mee houden en zal de gewichtstoename minimaal zijn :)
09 jul 18 door lid: Winanda!
|
0,2 kg is niet aangekomen. je gewicht schommeld.
09 jul 18 door lid: kimeef
|
Ik plan in van te voren. In de ochtend en middag eet ik minimaal. Het is puur de avond. Ik eet per dag max 900 tot 1000 kcal. Daar zit je al snel op hoor😉
09 jul 18 door lid: Miriam Hoogeveen
|
Bedankt voor de reacties!! Vandaag weer maandag dus ik ga er gwoon weer tegenaan! 💪🏼
09 jul 18 door lid: Miriam Hoogeveen
|
Ik schommel ook als ik wat extra eet. Zit er gelijk 1kilo aan
09 jul 18 door lid: marjan luijken
|
Erg he! Heb je het gevoel de hele week Goed bezig te zijn!! 1 gezellig avondje.. en hoppa...
09 jul 18 door lid: Miriam Hoogeveen
|
Ik heb precies hetzelfde. Heel irritant!
09 jul 18 door lid: lindavanorsouw
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miriam Hoogeveen's Gewicht Geschiedenis
|