Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2551 kcal
|
Vet: 97,30g | Eiwit: 228,14g | Kolhy: 203,98g.
Ontbijt: Cappuccino, Mandorle, Milbona Skyr Frutta, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Lunch: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Patata Arrosto, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Andere: Tè Pre-Zuccherato, Pompelmo, Caffè Espresso. meer...
|
|
3265 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 36 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 36 minuten, Rusten - 6 uren en 44 minuten, Slapen - 6 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|