Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2018
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 58,57g | Eiwit: 87,26g | Kolhy: 159,92g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Frambozen Diepvries, Jumbo Bramen Diepvries . Lunch: Gekookt Ei, Plus Pittenmix, Komkommer (met Schil), Stegeman Filet Americain Naturel, Plus Belegen Kaas 30+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, LU Cracotte, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Magere Kwark, Mango's. Diner: Tartaartje, Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Plus Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Isostar High Protein 25, Appel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
|
3158 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 26 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|