John10251's Logboek, 07 jul 18

I ate "Poorly" due to late night snacking on peanut butter cookies. I met all activity goals...
71,4 kg Tot nu toe verloren: 12,6 kg.    Nog te gaan: 1,0 kg.    Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 07 juli 2018:
1641 kcal Vet: 77,74g | Eiwit: 124,78g | Kolhy: 113,25g.   Ontbijt: Sausage McMuffin with Egg. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Captain D's Crab Cake, Fried Potatoes, Salmon Cake or Patty, Cooked Collards. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. meer...
3210 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,8 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.