Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 68,88g | Eiwit: 87,41g | Kolhy: 141,01g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Oké Magere Yoghurt, AH Mango Eetrijp. Lunch: Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Rucola Sla, Aldi Gegrilde Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Ei, Galbani Mozzarella, Kokosolie, Uien, Cherrytomaten. Diner: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Andere: Bodymass Protein Bar, Appel, AH Elstar Appel, Plus Smeerkaas 20+, Rijstwafels. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 53 minuten, Rusten - 13 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|