Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 55,45g | Eiwit: 82,14g | Kolhy: 54,25g.
Lunch: Jumbo Kipvleugels Hot, Gekookt Ei, Hardgekookt Ei, Komkommer (met Schil), AH Kipfilet Gerookt, Slankie Smeerkaas 20+, Slankie Smeerkaas 20+, Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Volkoren Cracker, Wasa Volkoren Cracker, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Varkensfiletlapjes. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Rijstwafels Zeezout, Optimel Magere Kwark. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 29 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Na'eem ❤️'s Gewicht Geschiedenis
|